乐山信息港

当前位置:

女人保养卵巢的四大绝招

2019/07/08 来源:乐山信息港

导读

卵巢,女人的活力源泉,作为生命的起源之地,它对女性健康的重要性不言而喻。但是在日常生活中,对于卵巢保养,很多人做得都不是很好。女人保养卵巢其

  卵巢,女人的活力源泉,作为生命的起源之地,它对女性健康的重要性不言而喻。但是在日常生活中,对于卵巢保养,很多人做得都不是很好。女人保养卵巢其实是有窍门的,只要掌握好规律那么女人保养卵巢将不是难事!

  1、运动

  女人保养卵巢不可忽视运动运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。如散步、慢跑、打太极拳等。

  2、性生活

  对女性的卵巢来说,完美的性生活可以使人精神愉快,增强对生活的信心。并能缓解心理压力,提高*免疫功能。

  、规律

  注意劳逸结合,保障充足的睡眠。晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。保持良好的心态和开朗乐观的性格。女人保养卵巢规律的生活至关重要。

  4、健康食谱

  其实如果女人想要保养好自己的卵巢的话,那么在食物上是要多加留心的。因为饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、B2及矿物质如铁、钙的补充。其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到调节免疫功能、抗衰老的作用。

  女人保养卵巢的种种误区

  如雨后春笋一般,各个美容院不约而同地推出了一个新项目 卵巢保养 。在经历了 洗肠美容 、 换肤美容 之后,好像又掀起了一股新的美容浪潮。所谓卵巢保养,究其机理,似乎是用一种从植物中提炼的香精油在女性小腹上进行按摩,激发内分泌系统的细胞活力,防止卵巢早衰和病变,从而达到美容、养颜,甚至延缓衰老的功效。这种卵巢保养方法真的有效吗?是属于一种神奇治疗呢?还是另一个炒作出来的 童话故事 ?

  其实这些都是委屈,据有关专家介绍,卵巢位于女性盆腔内,前面有膀胱,后面是直肠。作B超时,得让病人喝足了水,使膀胱充盈起来,把肠子里的气挤开,B超医生才能看到卵巢。因此,一般的手法按摩根本触及不到卵巢。

  所谓的精油成分,通过局部按摩多能够渗入皮肤,渗入血液的可能性几乎没有。而且,女性月经周期是由丘脑-垂体-卵巢-子宫形成的内分泌轴线调节的,各器官间相互制约、相互影响。因此,只对卵巢进行保养,无法改善其他器官的内分泌功能,也就达不到所谓的激活作用。当然,不排除躺在按摩椅上,精神放松,情绪愉快,从而可对丘脑产生正面的影响,调节内分泌状态,达到所谓的 养颜、美容、延缓衰老 的目的。

  健康提示:女人保养卵巢其实只要从生活细节做起就可以了。一些所谓的方法,其实都是不好的。为了女性保健着想,要让自己的生活变得规律科学起来才好!

汉森四磨汤治便秘什么时候吃
吃了很辣的东西拉肚子
如何调理新生儿黄疸
标签