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吃韭菜反酸怎么回事吃韭菜反胃酸怎么辦

2019/05/02 来源:乐山信息港

导读

吃韭菜反酸怎么回事1食用過多韭菜中的纖維素含量豐富,過多食用韭菜不易消化,增加了韭菜在胃部的停留時間,而且還會增進胃酸的分泌,出現反酸等身體

吃韭菜反酸怎么回事1食用過多韭菜中的纖維素含量豐富,過多食用韭菜不易消化,增加了韭菜在胃部的停留時間,而且還會增進胃酸的分泌,出現反酸等身體不適的癥狀。

肠胃问题韭菜味辛,属于高纤维蔬菜,对肠胃黏膜的刺激性大,而且也难以消化,对肠胃不好的人群来说,食用韭菜易引起反酸。

吃韭菜反胃酸怎么办2多喝热水吃了韭菜后感觉胃有点反酸时,建议多喝点热水,来保护肠胃,减缓反酸感。

喝苏打水苏打水呈碱性,能中和酸性物质,所以,适当的喝点苏打水可以改善胃部的不适。

就医检查如果吃了韭菜后,反酸的厉害,并且没有好转的迹象时,建议尽快去医院检查为好。

如何避免吃韭菜反酸3不吃生韭菜韭菜是一种高纤维蔬菜,生吃易刺激肠胃,引起肠胃的不适,因此,建议食用炒熟后的韭菜为宜。

适量食用韭菜适当食用韭菜在一定程度上也能避免出现反酸的现象,建议一次以食用50克为好,一天不宜超过半斤。

什么人吃韭菜容易反酸4肠胃不适者、消化不良者。

对肠胃不适者、消化不良者来说,食用韭菜对胃肠道的刺激性较大,容易出现胃部的不适,因此这两类人群不宜食用。

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